Sentimentos e emoções fazem parte da nossa vida. As emoções são, antes de mais nada, energia. Reações instintivas que não podem ser evitadas, mas que podemos gerenciar o impacto. Os sentimentos, por outro lado, são as interpretações das emoções. Podem ser uma palavra, uma frase, ou descrição. Ajudar as crianças a terem repertório para falar de seus sentimentos é muito importante.  O foco deste livro é falar dos sentimentos que nos fazem bem. Aqueles sentimentos que são realmente muito bons de sentir. 

É um livro leve, que trilha as letras do alfabeto e traz sentimentos gostosos, e exemplos do que podemos fazer para senti-los. Um livro para pais lerem com seus filhos. Para crianças aumentarem seu repertório de sentimentos. Para se divertirem com as ilustrações. Para trocarem ideias e imaginarem outras formas de experimentar esses sentimentos também.