Esta obra trata sobre o histórico e a evolução do skate, tema que ainda apresenta certa escassez de estudos. O skate, um esporte mundialmente reconhecido e praticado por pessoas de todas as idades, vai além de sua natureza meramente esportiva. Representa um estilo de vida e uma comunidade marcada pelo sentimento de união, como uma família, e, para aqueles que buscam excelência, requer dedicação e preparo físico adequado.

Com linguagem acessível, o livro explora aspectos técnicos testados por atletas de alta performance e crianças iniciantes, abrangendo todas as fases de desenvolvimento. Além disso, apresenta relatos valiosos de atletas e profissionais que atuam na preparação física e prevenção de lesões.

A preparação física deve ser levada a sério, e o esporte praticado com segurança e orientação de profissionais capacitados, familiarizados com as especificidades do skate e do treinamento de compensação. 

Este material de apoio destina-se a profissionais e alunos que desejam aprofundar seus conhecimentos sobre a preparação física para o esporte. Aproveitem!